Параметры фигуры жасмин. Жасмин: рост, вес, параметры

Эстрадные артисты всегда должны выглядеть безупречно. Знаменитые певицы тоже не исключение, ведь в создании положительного образа важен не только голос и талант, но и приятная внешность.

Певицы часто занимаются различными видами спорта и гимнастики, чтобы поддерживать свое тело в прекрасном состоянии. Одним из популярнейших сопутствующих пению хобби являются танцы, потому что они не только делают тело пластичнее и стройнее, но и вообще являются необходимым дополнением к деятельности певцов.

Певица Жасмин во все времена своей карьеры выглядела потрясающе и безукоризненно. Несмотря на роды, певица сохраняет стройную фигуру и внешне старается быть на самом высоком уровне. Она более десяти лет занимается танцами, йогой и гимнастикой. Ведь нужно выступать на сцене и снимать клипы, которые редко обходятся, например, без танцев. Ее фигура стройна и подтянута.

Сложно упрекнуть певицу в каких-то внешних недостатках. Можно подумать, что такое телосложение дано природой, но на самом деле певица делает большую работу, чтобы поддерживать свою красоту. Ежедневные физические нагрузки, правильное питание помогают ей всегда оставаться молодой и красивой.

У Жасмин рост чуть выше средней женской нормы и составляет 169 см. При этом певица имеет оптимальный вес в 55 кг, что делает ее фигуру пропорциональной и красивой. Она знает, что безупречный внешний вид – половина успеха.

Эта певица – одна из эталонных представительниц эстрады, которая не только радует слух своими прекрасными песнями, но и вызывает восхищение потрясающим внешним видом, за которым всегда следит. В ней есть очень лаконичное и правильное сочетание красивой внешности и стройной фигуры.

Где живет жасмин. Жасмин с мужем живут раздельно

Певица откровенно рассказала о своей личной жизни

Популярная певица ЖАСМИН восемь месяцев назад родила второго ребенка. Вместе с мужем – бизнесменом Иланом ШОРОМ – они стали родителями очаровательной дочки, которую назвали Маргаритой. О том, как сегодня складывается ее личная жизнь, а также о том, как она приходит в форму после родов, певица поведала в откровенном интервью.

В середине сентября исполнился год со дня свадьбы 34-летней певицы и ее избранника, молдавского миллионера Илана Шора, который, отметим, на девять лет младше своей супруги.

Чтобы отпраздновать радостное событие, влюбленные отправились в Париж, где когда-то Илан сделал предложение своей тогда еще невесте. Однако, по словам артистки, подобные семейные поездки у них случаются нечасто. Жасмин и ее супруг давно уже живут раздельно.

Большую часть времени Илан проводит в Молдове, где у него свой бизнес, а Жасмин – в Москве.

– Не могу сказать, что нам нравится находиться на расстоянии друг от друга.

Иногда бывает очень тяжело, – признается исполнительница в интервью журналу- Но что делать? Да, не хочется соглашаться с тем, что он работает в другой стране. Но жизнь так распорядилась.

Тем более, что Илан очень любит свою работу, ценит свой бизнес. Если в будущем получится жить в одной стране, мы будем только счастливы.

Артистка рассказала, что они с мужем рассматривали вариант ее переезда в Молдову, но пока это невозможно, ведь в Москве не только находятся ее дом, работа и коллектив, но здесь живет и учится ее старший сын Михаил. К слову, Илан и Миша смогли найти общий язык.

– Он любит всю мою семью. Он любит моего сына, прекрасно относится к моей родне. Мы с ним как шерочка с машерочкой, – сообщила певица.

Жасмин рассказала, что после родов ей непросто вернуть фигуру.

– Я не мучаю себя жесткими диетами, я против быстрого похудения – это вред для организма, – заявляет артистка. – А диета – это всегда усталость, синяки под глазами, морщины. И зачем это нужно? Вскоре после родов я стала вновь много заниматься хореографией, ставить новые концертные номера. Так что лучшая диета – это работа.

Несмотря на плотный график, Жасмин утверждает, что у нее хватает времени на воспитание дочери. По словам певицы, малышка очень похожа на папу.

– Меня это немного расстраивает. По-хорошему, конечно. Хотя Илан считает, что характер у Маргариты мамин. Говорит, что она у нас такая же требовательная, капризная, волевая. Как настоящая девочка.

По словам артистки, они с мужем не проводили никаких «цветочных» аналогий, выбирая имя для девочки. Все дело в том, что так звали покойную мать певицы, которой она рано лишилась. Поэтому теперь в их семье есть и Жасмин, и Маргаритка.

Жасмин национальность. Восхождение на небосклон

На одном из выступлений команды КВН Сару заметил успешный бизнесмен Вячеслав Семендуев, который сделал ей предложение о совместной работе. Между молодыми людьми вспыхнула искра любви, вскоре они поженились. Муж всячески продвигал талант супруги, оплачивая все расходы. Сара брала частные уроки вокала у преподавателя Гнесинского училища Натальи Андриановой.

В то же время экзотическую внешность девушки заметил представитель дома моды Жана Клода Житруа, который предложил Саре попробовать себя в модельном бизнесе. Став «лицом» известного бренда и отработав в этом качестве некоторое время, Сара поняла, что это не приносит ей удовольствия и радости.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Оставив модельный бизнес, девушка целиком посвятила себя семье, лишь изредка продолжая заниматься вокалом – он был для нее отдушиной. Будущая звезда всегда говорила, что музыка для нее лишь хобби. Заметив, как сияют глаза супруги после уроков вокала, Вячеслав предложил ей записать несколько песен на студии, на что та ответила согласием.

Кто бы мог подумать, что первая записанная песня – «Так бывает» – произведет настолько сильное впечатление на российского слушателя. Верхние строчки хит-парадов, ротация на радиостанциях – начинающая звезда и мечтать не могла о подобном успехе. Сара выбрала для себя псевдоним «Жасмин», под которым известна и сегодня. Следом за записью песни на телеэкраны страны вышел и клип молодой певицы.

Первый сольный альбом артистки – «Долгие дни» – вышел в 2000 году. Тогда Жасмин впервые почувствовала себя по-настоящему популярной, ее диски разошлись тиражом в 90 000 экземпляров. Но, как оказалось, это только начало. Певица Жасмин и не подозревала, какой триумф будет ожидать следующие ее альбомы – «Перепишу любовь» и «Головоломка», – 600 000 экземпляров!

Следующим этапом становления звезды стал большой гастрольный тур по городам России. Концерты Жасмин собирали тысячи зрителей, ее встречали толпы поклонников, слова ее песен знали наизусть, ее творчеством восхищались. Певица собирала большие концертные залы в таких крупных городах, как Москва и Санкт-Петербург. В 2012 году Жасмин назвали самой гастролирующей артисткой нашей страны.

За свою сольную карьеру певица получила немало наград: «Певица года» на премии «MTV RussiaMusic Awards», премия «Золотой граммофон» и другие. Певица также была удостоена звания заслуженной артистки Республики Дагестан.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Жасмин ведет активную творческую жизнь. Наряду с успешной сольной карьерой девушка приняла участие в нескольких мюзиклах, пробовала себя в роли ведущей на телевидении, была участницей популярных телешоу.

Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/parametry-figury-zhasmin-zhasmin-rost-ves-parametry

Как похудела Жасмин? В чем секрет стройности певицы?

Известные люди постоянно находятся под прицелом объективов камер и пристальными взглядами случайных прохожих. С учетом такого повышенного внимания и плотного рабочего графика сложно иметь насыщенную личную жизнь, не только заводить детей. Однако популярная певица Жасмин не испугалась и стала мамой.

Не успев поздравить звезду с пополнением в семье, коллеги по цеху начали бурно обсуждать ее внешний вид. Действительно, на первых фото и видео после родов было видно, что лишний вес у певицы присутствует. А вот уже спустя пару месяцев она снова выглядит эффектно, как будто и вовсе не посещала роддом.

Как похудела Жасмин за столь короткое время и в чем секрет ее красоты?

Новый взгляд на проблему

Своей историей звезда с радостью делится с журналистами и поклонниками. Как и любая женщина, она стремится выглядеть всегда хорошо и следит за своей фигурой. За время сценической карьеры певица перепробовала разнообразные диеты и была разочарована.

“Это частая проблема: килограммы если уходили, то возвращались вновь”, – говорит Жасмин. Певица как похудела, так и поправилась – разве это жизнь? Самая настоящая круглосуточная борьба за стройность.

Обрести идеальную фигуру звезде помог отказ от любых пищевых ограничений, рациональный подход к организации питания и режиму дня.

Считаем калории без мяса

Жасмин предпочла добровольно отказаться от мяса. При этом она не считает себя вегетарианкой, так как с удовольствием регулярно ест нежирную рыбу, морепродукты и куриное филе. Также нет строгих ограничений относительно употребления молочных продуктов, сыров и яиц.

Если вы спросите о том, как похудела Жасмин, она, скорее всего, ответит, что секрет в контроле калорийности рациона. На самом деле считать энергетическую ценность продуктов – занятие весьма увлекательное, необходимо только начать. Заведите отдельный блокнот, вклейте в него или перепишите таблицы калорийности продуктов.

Носите эту шпаргалку с собой и не забывайте вести дневник всего, что попало на вашу тарелку.

Голод настоящий и мифический

“Грех не поесть, когда хочется”, – говорит певица. И она совершенно права, ведь голодание может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но не спешите садиться за стол при каждой мысли о еде. Проверить свои чувства очень просто – попробуйте съесть какой-то несоленый овощ или несладкий фрукт.

Есть хочется, но огурец без соли вас мало интересует? Поздравляем, вы распознали мифическое чувство голода. На самом деле эту хитрость придумала не Жасмин. Фото (как похудела певица, на них весьма заметно) и правда вдохновляют. И секрет похудения в том, чтобы обманывать желудок и распознавать его вранье. Еще один простой рецепт – выпить стакан воды без газа и добавок.

После этого нужно чем-то занять себя на 15-20 минут, и если кушать хочется по-прежнему, смело приступайте к трапезе.

Учимся есть правильно

Жасмин советует придерживаться дробного питания. По этой системе рекомендуется устраивать не менее 5 трапез в день, а если есть возможность, то 6. Следить необходимо за калорийностью и полезностью пищи.

Желательно наиболее «тяжелые» продукты употреблять в первой половине дня. С чувством настоящего голода не следует бороться, его следует своевременно удовлетворять. Если основные трапезы составлены из низкокалорийных продуктов, уместно ввести перекусы.

Поможет восстановить силы натуральный йогурт или кефир, какой-то фрукт или овощ, попробуйте хлебцы и сухофрукты. Вы уже знаете, как похудела Жасмин. Диета здесь не играет решающей роли, речь идет в большей степени о силе воли и рациональном подходе к питанию.

Но есть ли какие-то запрещенные продукты? Быть может, звезда отказывается от хлеба или соли?

Запрещать – бесполезно, ограничивать – необходимо!

Певица вспоминает свой опыт увлечения диетами и констатирует, что чем больше запретов, тем сильней желание их нарушить. Можно обойтись и без черного кулинарного списка, главное – умеренность.

Жасмин признается, что когда очень сильно хочется, может позволить себе съесть и кусочек торта с кремом, и достаточно жирный кусок жареного мяса. Хорошо помогает не злоупотреблять вредными продуктами часто простая мотивация.

Прежде чем что-то съесть, подумайте, какую пользу вам это принесет. Просто представьте себе, что на одной чаше весов – ваше здоровье и стройная фигура, а на другой – минутное удовольствие от поедания пирожного. Наверняка вы удивитесь, узнав, на сколько похудела Жасмин.

Менее чем за один год рационального питания по собственной системе ей удалось безболезненно сбросить 7 килограммов, и вес продолжает уходить.

Без спорта никуда!

Вы думаете, что теперь знаете все секреты того, как похудела Жасмин? Это не совсем так – на самом деле быть в такой отличной форме просто невозможно без регулярных занятий спортом.

Певица признается, что изначально занималась боксом и танцами, а чуть позже личный тренер создал для нее уникальную программу тренировок. Одно занятие длится около часа, состоит из силовых упражнений и аэробной программы, выполняемой на степ-платформе.

Звезда говорит, что не считает себя совершенством и ежедневно ищет недостатки перед зеркалом. Проблемные зоны и места она тут же обсуждает с тренером, после чего тренировки корректируются. По сути, главное – не тратить много времени на себя, а заниматься собственным телом регулярно.

Именно этот совет певица дает всем своим поклонникам и женщинам, мечтающим избавиться от лишнего веса. Теперь вы знаете, как похудела Жасмин, и возможно какие-то из приведенных в статье рекомендаций помогут достичь успеха именно вам.

Источник: https://FB.ru/article/161918/kak-pohudela-jasmin-v-chem-sekret-stroynosti-pevitsyi

Жасмин: биография, рост, вес. В чем секреты похудения Жасмин?

Жасмин

родилась

12 октября 1977 г.

Знак зодиака: Весы.

Сейчас

ей

41 год.

Где родилась Жасмин?

Место рождения Жасмин:

Дербент,

СССР.

28 сентябрь 2015
Добавить свою версию:Рост:см.Вес:кг.Грудь:см.Талия:см.Бедра:см.Добавить

Муж Жасмин — Илан Шор

Муж Жасмин — Илан — крупнейший молдавский предприниматель и миллионер. В рейтинге богатых людей Молдовы он входит в десятку лидеров. Является владельцем сети магазинов беспошлинной торговли, в 2015 году был избран примаром (аналог мэра) в одном из молдавских городов. Илан младше своей жены почти на 10 лет, но это не мешает им быть крепкой и счастливой семьей.

[sc name=»biografiya-inside-4″]

К сожалению, недавно общественность потрясла новость об аресте известного бизнесмена. Его обвиняли в краже крупных средств. Мужчина почти месяц провел в заключении, после чего был переведен под домашний арест. Сейчас, все обвинения с него сняты и он проходит по делу в качестве свидетеля.

Сколько теряла Жасмин за каждую неделю

Какой должна быть суточная норма калорий и сколько следует терять еженедельно? Этот вопрос поставил девушку в тупик. Она отвечала, что каждый день она никогда не взвешивалась. Ее личный диетолог советовал этого не делать.

Достаточно вставать на весы один раз в две недели или один раз в месяц. Если сдвиг есть, то это придает больше сил и уверенности в себе, заставляет двигаться дальше — к желаемому идеалу.

Ежедневное вставание на весы не приводит к похудению – смеется актриса, — есть более реальные способы заставить метаболизм ускориться и начать сжигать жир.

Секреты похудения звезд

Космополитен – как у Лолиты Милявской получилось избавиться от живота.
Интервью на ТНТ – признание Ольги Картунковой о своих способах похудения.
Комсомольская правда – звезда «Камеди» Екатерина Скулкина сразила поклонников худобой.

фитнес в похудении жасмин

Хоть Жасмин уже и похудела, но полученный результат ее не устраивал.

Килограммы не хотели «уходить», поэтому певца поняла – пора что-то менять. Девушка обратилась за помощью к опытному фитнес-тренеру, который разработал для звезды индивидуальную программу тренингов. В комплекс занятий входят все танцевальные направления, выполняющиеся на степ-платформе. Жасмин занимается как трудовой хореографией, так и силовыми упражнениями.

Первые кардиотренировки длились не больше получаса. Постепенно время возросло до 60 минут. Сейчас певица говорит, что не представляет своей жизни без физических упражнений, да и результат от таких тренингов просто великолепен.

Но по словам девушки, нет предела совершенству. Жасмин постоянно находит в себе какие-то «изъяны», которые нуждаются в проработке.

В настоящее время целеустремленная красавица старается заниматься с тренером не реже трех раз в 7 дней.

Тренировки длятся по 2 часа. Если по каким-то причинам певица пропускает занятия, то компенсирует «прогул» на следующей неделе, добавляя дополнительный тренинг.

Ранние годы, детство и семья Жасмин

Будущая певица появилась на свет в древнем городе Дербент в семье дагестанских евреев. Ее отец работал балетмейстером и даже с гордостью носил титул Заслуженного деятеля искусств Республики Дагестан.

Непосредственным образом связана с искусством была также и мать нашей сегодняшней героини – известный дирижер Маргарита Манахимова. Таким образом, уже с ранних лет будущая знаменитость жила в окружении творческих людей.

Однако, несмотря на этот факт, в раннем возрасте она даже не задумывалась о том, что когда-нибудь станет артисткой.

Источник: https://stopzaraza.com/diety/zhasmin-rost-ves-data-rozhdeniya-znak-zodiaka-biografiya-foto.html

Жасмин похудела на 20 кило

Заслуженная артистка Российской Федерации, вечно цветущая 37-летняя Жасмин шокировала коллег по сцене своими обновленными формами.

Она сумела сбросить за год больше 20 килограмм и написала об этом книгу! Муж звезды был недоволен тем, что супруга начала худеть: «Ты нравишься мне и такой!».

Мы узнали у певицы её секреты питания, как правильно ухаживать за кожей лица и наносить маски для волос.

Жасмин три года назад родила дочь Маргариту и решила вернуться к прежним формам.

— Села на белковую диету, занялась йогой и пилатесом, после чего быстро сбросила 8 килограмм. Потом мой вес долгое время стоял, и чтобы я ни делала: снова диеты, голодание — ничего не помогало. В результате обратилась к дробному питанию и стала следить за тем, что ем.

Кушать нужно шесть раз, чтобы пища умещалась в стакан. Важно, чтобы рацион был не однотипным, иначе обмен веществ начнет замедляться. Завтрак должен быть каллорийным, чтобы хватило энергии на весь день. После восьми вечера желательно уже не есть, так как организм переходит в накопительный режим.

Если проголодались, то лучше обойтись овощами или кефиром.

Белковая диета:

Вы должны исключить из рациона практически все углеводы (откладываются на боках и животе). Тогда организм начнет использовать собственные жиры для сжигания энергии. Обычно белковая диета длится от 7 до 14 дней. Далее следует сделать перерыв на полгода.

Обязательные правила белковой диеты:

Кушайте до 5-6 раз в день с перерывом в 2-3 ч.
Съедайте за один раз не более 200 гр.
Не ешьте позже 20.00
Не голодайте
Выпивайте 2 литра чистой воды
Ограничьте употребление сладких фруктов (грейпфруты, зеленые яблоки – без ограничений)
Ужинайте овощами, не содержащими крахмал

советы по питанию от жасмин

Как уже говорилось выше, важную роль в снижении веса у певицы сыграло питание. Девушка выбрала диету Дюкана, но не добилась желаемого результата. Поэтому, начав свои тренировки с личным инструктором, певица отказалась от жестких диет и сложных систем питания. Жасмин обратилась за помощью к диетологу, который порекомендовал звезде дробное питание.

Вот некоторые рекомендации по питанию:

Самое важно – кушать дробно. Оптимальное количество приемов пищи – 6. Такой подход позволит не испытывать голода в течение дня и «разгонит» метаболизм;
Строго следить за размером порции. Она должна быть одинаковой в каждый прием пищи и помещаться в стакан, то есть примерно 250 г еды за раз;
Еще один важный момент – научиться не перекусывать после 20.00. Если голод очень сильный, то можно погрызть, например, морковку, съесть кусочек свежего ананаса или грейпфрут. Но оптимальный вариант – воздерживаться от таких перекусов;
Питаться разнообразно. Поедание одного и того же блюда ежедневно может замедлить метаболизм;
Диетолог звезды допускает завтрак калорийными продуктами, главное, чтобы это были не сладости и сдоба;
И последний пункт – контроль калорий. Очень хорошо будет худеющим завести дневник, где будут записаны все продукты, съеденные за день. По мере снижения веса можно наблюдать, какая еда помогает худеть, а что тормозит процесс.

Стоит отметить, что певица практически полностью отказалась от мяса, вернее ест только курицу, а также нежирную рыбу.

Что можно

нежирные сорта мяса: телятина, говядина, курица, индейка, кролик (желательно отварить, запечь или приготовить в пароварке)
150 — 200 г нежирной рыбы (горбуша, кета, минтай, палтус, семга, скумбрия, тунец)
4-6 яичных белка
кисломолочные продукты: 250 г обезжиренного творога и кефир
продукты, содержащие растительный белок: грибы, арахис, миндаль, фундук, грецкий орех, горох, фасоль
Что нельзя
хлебобулочные и мучные изделия
крупы
молоко
картофель
алкоголь
сахар и сахарозаменители

Примерное меню на день

Понять, как именно выглядела диета Жасмин, можно, если изучить рацион в течение одного дня:

Завтрак состоит из омлета с ломтиком сыра. Пить можно зеленый чай без добавления сахара.
Второй завтрак – ржаной хлеб с маслом и стаканом нежирного кефира без сахара.
В обед нужно есть вареное или паровое мясо, курицу или рыбу с салатом из овощей. Пить можно кофе, опять-таки без сахара.
В качестве полдника будет чашка кофе вприкуску с орехами и яблоком.
На ужин следует приготовить любые морепродукты, а также обезжиренный творог, в который можно добавить зелень. Пить несладкий зеленый чай.

Как правильно выйти из белковой диеты:

Чтобы лишние килограммы не вернулись, нужно закрепить результат.
Приучите себя пить чай и кофе без сахара.
Не накидывайтесь на мучное и жирное.
Воздержитесь от картофеля.
Прибавляйте каждый день в свой рацион по 50 г. нового продукта.
Обязательно поддерживайте водный баланс в организме.

Теперь певица выглядит как подруга собственного сына

Жасмин любит в домашних условиях экспериментировать с различными масками и скрабами. Звезда поделилась с читательницами «Только звезды» как правильно ухаживать за кожей лица.

— Многие женщины, к сожалению, не имеют понятия как нужно очищать кожу лица перед нанесением макияжа. Иногда не до конца очищают лицо и сразу наносят жирный крем.

Сначала нужно умыться пенкой или гелем для лица, потом протереть кожу тоником, далее нанести крем, затем приступить к созданию макияжа. Вечером обязательно нужно снять макияж, чтобы поры могли свободно дышать, и кожа не старела.

Два раза в неделю обязательно делаю неглубокий пилинг лица скрабом собственного приготовления.

Жасмин: рост, вес и параметры фигуры

Сара Манахимова, или известная всем Жасмин, всегда имела стройную фигуру, но все изменилось после того, как она забеременела вторым ребенком: килограммы прибавлялись с завидной скоростью, но вот после родов их убрать было сложно.

Решившись использовать белковую диету Дюкана, Жасмин похудела на первом этапе на 8 кг, но потом процесс остановился. Она стала заниматься пилатесом и йогой, что и помогло избавиться от эффекта плато, но в дальнейшем она все же изменила свой рацион питания.

Тему того, что Жасмин сильно похудела, долгое время активно обсуждали пользователи в соцсетях и на форумах. Многим из них хотелось узнать, как певице удалось добиться такого результата, а некоторые даже высказывали ехидные предположения, что она вовсе не сидела на диете, а пила жиросжигающие таблетки.

В реальности же ни о каких препаратах не могло быть и речи, потому как Жасмин их категорически не признает и ведет здоровый образ жизни.

Певица Жасмин: рост 170 см, вес 55 кг

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

В отечественном шоу-бизнесе немало знаменитостей, которые сталкивались с проблемой лишнего веса в своей жизни и творческой карьере. Кому-то эти «страшные килограммы» делали пиар, кому-то ломали судьбу. Но большинство звёзд рано или поздно становиться на активный путь борьбы с таким неприятным заболеванием, как ожирение. И многим это действительно удалось.

Полина Гагарина

Российская певица Полина Гагарина никогда не отличалась особенно стройной фигурой. Даже в юности, имея нормальный вес, было заметно её склонность к полноте.

Но самое страшное произошло после первых родов. После рождения первенца в 2007 году стрелка весов ушла далеко за 80 килограммов, а звезда почти было не отчаялась.

Ведь раньше никакие диеты или другие способы похудеть не давали ей никаких результатов.

Источник: https://food-rules.ru/diety/zhasmin-pohudela-2.html

Масло жасмина, Свойства и применение в косметологии и ароматерапии

Певицы часто занимаются различными видами спорта и гимнастики, чтобы поддерживать свое тело в прекрасном состоянии.

Одним из популярнейших сопутствующих пению хобби являются танцы, потому что они не только делают тело пластичнее и стройнее, но и вообще являются необходимым дополнением к деятельности певцов.

Уход за жасмином

Температура: летом обычная, комнатная, не любит жасмин жару выше 30°C. Зимой большинство видов жасмина предпочитают прохладу, их содержат при температуре около 8-10°C, минимум 6°C. Лишь жасмин Самбак зимой содержат при температуре 17-18°C, минимум 16°C, желательно не выше 22°C, при более высокой температуре нужно поддерживать высокую влажность воздуха.

Освещение: жасмин светолюбив, для успешного развития и цветения ему нужно хорошее освещение, с защитой от прямых солнечных лучей летом в жаркие часы дня. Хорошо растет жасмин на восточных окнах без притенения.

Полив: весной — летом обильный, почва должна быть все время слегка влажноватой. Зимой полив более умеренный. Жасмин не переносит пересушки земляного кома, но и застоя воды в корнях следует избегать (от переувлажнения легко загнивают корни). Вода для полива жасмина должна быть тепловатой в любое время года и обязательно мягкой. Лучше использовать отфильтрованную воду или кипяченую дождевую.

Подкормки: В период активного роста с апреля по август раз в неделю, жидким удобрением для цветущих комнатных растений (например, «фертика» или «агрикола» для цветущих растений).

Влажность воздуха: летом жасмин регулярно опрыскивают мягкой кипяченой водой.

Пересадка: пересаживают жасмин весной, в марте. Молодые растения пересаживают ежегодно, старые через 2-3 года. Почва — 1 часть глинисто-дерновой, 1 часть листовой и 1 часть песка — для молодых растений.

Для старых растений глинисто-дерновая земля берется в 2х частях. рН почвы — слабо-кислая, не любит жасмин щелочных засоленных почв.

Поэтому если покупаете землю в магазине, выбирайте ту, что предназначена для посадки азалий и рододендронов, а также хвойных культур.

Комнатный жасмин — что это за горшечный цветок

Комнатные жасмины бывают нескольких видов, каждый из которых отличается по цветению. Все растения требуют практически идентичных условий для содержания.

Хрупкие стебли жасмина остро реагируют на слишком низкую температуру

Краткое описание и история происхождения

Жасмин домашний относится к семейству Маслинные. Этот род включает около 300 разновидностей. Впервые цветок появился на территории Африки, Австралии и Азии. Со временем цветоводы привезли жасмин в Россию и начали заниматься его разведением в домашних условиях.

Биография Жасмин

В семье из дагестанского города Дербент в 1977 году появилась девочка, которую решили назвать Сарой. Мама Сары по профессии была дирижером, а папа — балетмейстером. Девочка была не единственным ребенком — на два года раньше на свет появился ее брат, который не пошел по стопам родителей и связал свою жизнь с ювелирным делом.

Сама Сара тоже изначально не планировала заниматься творчеством — в выпускном классе она твердо решила стать лингвистом и поехать для этого на учебу в столицу, но в итоге один год провела в медицинском колледже и освоила там профессию медсестры.

Она со всей ответственностью отнеслась к медицинскому образованию, но именно во время его получения жизнь изменилась еще больше.

Благодаря встрече команд КВН ее колледжа и музыкального училища она, выступив с музыкальным номером, впервые поняла, что ее голос — это настоящий дар, который многие могут оценить.

Среди растений, которые можно выращивать не только на улице, но и в помещении, немного видов обладает такими душистыми цветками, как у жасмина лекарственного. Он способен украсить любое помещение.

Это многолетнее, зимостойкое растение круглый год можно выращивать в саду, однако при условии, что оно растет на солнечном защищенном от мороза месте. Кроме того, жасмин лекарственный можно выращивать в обогреваемой теплице или оранжерее.

Молодые растения отлично себя чувствуют в помещении, однако по мере взросления они сильно увеличиваются в размерах. Таким большим растениям не место в доме. Длиннные, плетистые стебли жасмина лекарственного усеяны сложными листьями из 5-9 листочков. Цветки этого растения собраны в соцветия на концах побегов. Они появляются с июня по октябрь. Цветки жасмина источают сильный аромат.

Характер роста

Жасмин лекарственный может достигать примерно 3 м в высоту. Его соцветия достигают 5-8 см в длину.

Экспозиция

Жасмин лекарственный, растущий в большом цветочном горшке, может стоять и на улице, лучше всего у стены, балюстрады или за ограждением, которые одновременно будут служить растению опорой. Альтернативой может быть простая деревянная или проволочная решетка.

В доме жасмин лекарственный обычно выращивают на колышке, установленном в центре цветочного горшка.

Источник: https://rostok38.ru/v-sadu/rost-zhasmin-2.html

Краткая биография певицы Жасмин

Второй супруг Жасмин – миллионер Илан Шор, скандальный молдавский политик. Певица родом из Дагестана, на российской эстраде добилась успеха, ее песни многократно становились хитами, лидировали в чартах. Настоящее имя и фамилия – Сара Манахимова. Дата рождения – 12 октября 1977 г, знак зодиака – Весы. Певица из Дагестана, на свет появилась в Дербенте.

По национальности – еврейка, по вероисповеданию – иудейка. Жасмин родилась в творческой семье. У нее есть старший брат.
Мать – знаменитый дирижер Маргарита Манахимова. В дестве будущая певица не панировала связывать жизнь с актерской средой, мечтала стать дипломированным переводчиком.

Жасмин была отличницей в школе, углубленно изучала иностранный язык и хотела поступать на филологический факультет.

Нужного университета в Дербенте для девушки не нашлось, а в столицу мать не отпустила. Поэтому знаменитости пришлось поступать в медицинский колледж, который она окончила с отличием. Во время учебы Жасмин участвовала в КВН, победила в музыкальном конкурсе. Вскоре стала звездой родного Дербента, задумалась о сольной карьере. Но раннее замужество и материнство отдалили эти планы.

Будучи домохозяйкой, молодая певица успешно индивидуально обучалась вокалу с преподавателями Гнесинского училища. Жасмин пробовала себя и в модельном бизнесе. Стала официальным лицом модного дома Житруа в РФ. С карьерой модели не задалось.

Жасмин оставила съемки и больше времени посвящала семье (тогда она уже была замужем, родила сына).

С подачи первого супруга началась певческая карьера знаменитости. Первым она записала и исполнила хит «Так бывает», сняла клип.

Дальше активно развивалась в музыкальном направлении.

Значение имени

Это имя древнеперсидского происхождения. Переводится как «благоуханная», «подарок богов». Одинаково подходит женщинам и мужчинам. Люди с таким именем спокойные и покладистые внешне, но сильные и волевые внутри. Это как раз про певицу.

Кто по национальности Жасмин

По происхождению знаменитость – дагестанская (горская) еврейка.

Карьера певицы

Первый альбом Жасмин записала в 2000 г, он назывался «Долгие дни». Диск разошелся тиражом 90 000 экземпляров. Следующие альбомы – не менее успешные. Они проданы тиражом 600 000 экземпляров («Головоломка» и «Перепишу любовь»).

В начале тысячелетия Жасмин дала несколько сольных концертов – в Кремле и КЗ «Россия». Певица гастролировала в США, Франции, Германии, странах СНГ. Жасмин записала 9 альбомов и выпустила 50 синглов.

В 2009 г дербентская знаменитость удостоена звания заслуженной артистки Дагестана. В 2014 г она представила новую шоу-программу «Другая я», в которую вошли уже полюбившиеся композиции – «Долгие дни», «Дольче Вита», «Без тебя» и другие.

Творчество восточной красавицы никогда не оставалось без внимания. В списке заслуженных наград – две «Овации», три «Стопудовых хита», несколько «Золотых граммофонов» и побед на музыкальном фестивале «Песня года».

Знаменитость участвовала в новогодних мюзиклах, работала телеведущей на центральном канале.

Сколько лет певице Жасмин

В 2020 г возраст звезды – 42 года.

Жасмин: рост, вес, параметры фигуры

При росте 170 см певица весит 62 кг, у нее модельная внешность и безупречная фигура. Как признается Жасмин, она не ленится ухаживать за собой. Звезда выбирает дробное питание, отказалась от фастфуда и сомнительной пищи, выпивает до 2 литров воды в день.

У нее есть фитнес-инструктор, она по 2-3 часа проводит в тренажерном зале 3 раза в неделю. Женщина уже не представляет жизни без спорта и физических нагрузок.

Чтобы не унывать, экспериментирует с тренировками.

Певица старается не злоупотреблять декоративной косметикой, любит ухаживать за собой натуральными средствами.

Она делает маски, точечный массаж. Регулярно посещает косметолога.

Личная жизнь

Жасмин была дважды замужем, сегодня счастлива во втором браке. Певица воспитывает троих детей – старший сын Михаил от первых отношений.

Первый супруг Жасмин — Вячеслав Семендуев

Первым мужем звезды стал успешный бизнесмен Вячеслав Семендуев. Они поженились в 1996 г и прожили 10 лет. Через год после свадьбы в молодой семье родился сын Михаил.

Жасмин бил муж

Вячеслав участвовал в певческой карьере жены. Семья казалась идеальной, но правда открылась в 2005 г, когда в прессу попали устрашающие фотографии знаменитости с побоями на лице. Как выяснилось, восточная красавица регулярно подвергалась домашнему насилию, Семендуев жестоко избивал жену.

Мужчина всячески отрицал этот факт, а после и вовсе обвинил Жасмин в измене. В 2006 г певица подала на развод. Это был громкий процесс с борьбой за сына. Михаил остался с матерью.

В непростой период певица написала автобиографию, которую назвала «Заложница». Это ответ за годы издевательств экс-супругу.

Супруг Жасмин — Илан Шор арестован

В 2015 г в прессу попала достоверная информация, что Илан Шор под стражей. Бизнесмена обвинили в расхищении банковских средств с офшорных счетов в особо крупных размерах. Исчезнувшая сумма – 1 млрд долл.

https://www.youtube.com/watch?v=tysTrrWCTBo

Расследование громкого дела началось в феврале 2015 г, но Илана взяли под стражу только в мае. Шор категорически отрицал причастие к махинациям. Дело приняло масштабный оборот, стало одним из громких преступлений Молдавии.

Сегодня расследование закрыто, но подробности разбирательства в прессе не разглашаются. Известно, что Илан Шор отбывает тюремный срок, но многие недоброжелатели сомневаются в его заключении.

Где сейчас муж Жасмин

Суд Кишинева осенью 2017 г вынес обвинительный приговор супругу звезды. Прокуроры просили для Шора 19 лет колонии, но наказание было мягче. В тюрьме ему предстояло провести 9 лет.

Сегодня Илан в заключении, певица старается не распространяться на эту тему. Однако вопрос, сидит он в тюрьме или нет, остается открытым.

Жасмин — певица беременна четвертым ребенком

В прошлом году в прессе появилась информация, что звезда вновь в «интересном положении». Певица опровергла слухи. Она сообщила журналистам, что очень хотела бы родить еще одного малыша, но муж категорически против.

Возможно, в будущем она усыновит ребенка. Пока восточная красавица воспитывает троих детей от двух браков, но признается, что всегда мечтала о большой и дружной семье.

Жасмин: сколько у нее детей

В 1997 г у певицы родился первенец Михаил. После скандального развода мальчик остался с матерью, но часто виделся с отцом. Сегодня ему 22 года. Михаил Семендуев учился в одной из элитных школ Москвы. Теперь он получает высшее образование, много путешествует, занимается экстремальными видами спорта. Не женат, но его сердце давно несвободно.

Дочь звезды Маргарита Шор появилась на свет в 2012 г. Девочка артистичная и творческая, участвует в показах мод. Ей 7 лет, осенью пойдет в первый класс. Маргарита занимается спортом и танцует, красиво рисует цветы и животных, посещает секцию по рукопашному бою.

Младший сын Мирон родился в 2016 г, стал неожиданным сюрпризом для любящих родителей. Мирону Шору 3 года. Он растет жизнерадостным ребенком и ни в чем не нуждается.

Где сейчас живет Жасмин

После развода с Вячеславом Семендуевым певице досталась загородная квартира в «Жуковке» площадью 240 кв. м. Здесь дизайнерский ремонт, которым женщина искренне гордится и сегодня.

После свадьбы с Иланом Шором звезда со старшим сыном Мишей переехала в коттедж в Подмосковье. Это двухэтажный особняк с эксклюзивным ремонтом и бассейном, где вся семья живет и сегодня.

Певица Жасмин: семейные фото с мужем и детьми

Источник: https://OParah.ru/muzh/zhasmin

Жасмин рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Популярная в России еще с конца 90-хх гг. певица Жасмин радует своих поклонников не только хитами, но и красивой внешностью: ей удалось после беременности сделать самое сложное – избавиться от килограммов, накопившихся за 9 месяцев.

Жасмин похудела: до и после

Сейчас у певицы очень даже привлекательные параметры: рост и вес Жасмин составляют 170 см и 55 кг, а ведь еще совсем недавно она дефилировала перед камерами, будучи эдакой пышкой.

За весь период использования диеты Жасмин похудела на 20 кг, и эта тема даже обсуждалась в передаче «Пусть говорят». Там же она и рассказала, что ей помогло добиться таких результатов и какой она путь прошла, чтобы их получить.

Теперь у каждой женщины есть возможность узнать все секреты похудения Жасмин, ведь она их неоднократно рассказывала на публику:

Жасмин с детьми

С белковой диеты она перешла на дробное питание, благодаря которому и удалось добиться большей части отвеса;
Объем одной порции ее пищи составляет не более 200 г – по сути, один стакан;
Певица перестала кушать позднее чем за 3 часа до сна – так Жасмин похудела после родов, соблюдая это правило вкупе с другими;
Чтобы получить необходимую энергию на весь день, на завтрак она позволяет себе кушать калорийную пищу, за исключением кондитерских изделий и мучного. Во все остальное время такая еда категорически запрещена;
Жасмин считает съеденные калории, а их общее количество за сутки не должно превышать 1500 Ккал.

Жасмин с мужем и детьми

Информация о том, как худела Жасмин, довольно быстро распространилась в разных СМИ, благодаря чему ее диета пользуется огромной популярностью среди девушек, желающих иметь стройную фигурку, но для этого нужно ознакомиться с основными правилами питания.

Как похудела Жасмин: меню и рецепты

Жасмин похудела: фото до и после

Правила похудения от Жасмин

Нужно принимать пищу каждые 2 часа, но помнить о том, что ее вес не может превышать 200 г;
Чтобы добиться хороших результатов, следует активно заниматься спортом, или, как сама певица – йогой и пилатесом: это поможет обрести внутреннюю гармонию и быстрее привыкнуть к новому образу жизни, которым и является смена режима питания;
Стоит убрать из меню мучное и жирные блюда, а вот мед и 35 г горького шоколада можно позволять себе съедать ежедневно. Также в рационе необходимо использовать каши, овощи, зелень, фрукты, ягоды, кисломолочные напитки, постное мясо и нежирную рыбу.

Диета Жасмин: меню

Можно наглядно ознакомиться, на какой диете сидела Жасмин, увидев ее примерное меню одного дня:

Завтракаем омлетом, кусочком сыра и несладким зеленым чаем;
На ланч съедаем бутерброд из ржаного хлеба, смазанного маслом, а также пьем 200 г обезжиренного кефира;
Обедаем порцией приготовленных на пару овощей, куриным мясом и кофе;
Полдничаем горстью грецких орехов, яблоком и чашкой кефира;
Ужинаем отварными креветками, пачкой маложирного творога и зеленым чаем.

Рецепты диеты Жасмин

Рецепт супа по-вегетариански:

Запекаем в духовке 5 разрезанных на 4 части болгарских перцев, удаляем кожицу;
Измельчаем репчатый лук и несколько чесночных зубчиков, тушим с нарезанными помидорами и перцем чили;
Добавляем сладкий перец и еще тушим 10 минут;
Доводим до кипения воду, добавляем тушеные овощи, специи и зелень;
Употребляем в охлажденном виде.

Рецепт рисовой каши с тыквой:

Очищаем тыкву, удаляем из нее семечки, помещаем в кастрюлю и вливаем молоко;
Когда тыква будет наполовину готова — добавляем промытый рис, накрываем крышкой и варим 15 минут;
Снимаем с плиты, добавляем сливочное масло.

Рецепт салата с яблоками и тыквой:

Режем соломкой очищенную тыкву, натираем на терке яблоко;
Смешиваем, заправляем соусом из лимонного сока и меда;
Сверху посыпаем молотыми орешками.

Диета Жасмин: мнение диетологов

Несомненно, то, на сколько похудела Жасмин, является хорошим результатом, ведь подобных изменений удается добиться лишь немногим. Диета певицы не является радикальной и позволяет снижать вес, не причиняя вреда здоровью, а такому быстрому эффекту, скорее всего, поспособствовали занятия в зале.

Если сопоставить фотографии, сделанные сразу после родов с недавними снимками, то становится понятно, что ее методика действительно результативна, благодаря чему она долгое время вызывала огромный интерес у поклонников и поклонниц.

Как выглядит сейчас Жасмин: фото

Сама похудевшая Жасмин утверждает, что ее питание – это не диета, а образ жизни, т.к. именно от рациона зависит здоровье, молодость и долголетие. С ее мнением сложно не согласиться, ведь для своих лет выглядит очень молодо, а ее фигуре может позавидовать каждая вторая женщина.

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/kak-pohudela-zhasmin.html